боли в спине во время сна при беременности

Боли в спине при беременности



Многие женщины во время беременности и после родов часто страдают от болей в спине. Почему боли возникают и как можно от них избавиться?

Причины болей в спине во время беременности.

Боли в спине во время беременности могут быть вызваны самыми разными причинами. Однако чаще всего они бывают у женщин, которые перебирают в весе и ведут малоподвижный образ жизни. Чтобы выяснить причину болей, сразу, как только они возникли, скажите об этом наблюдающему вас гинекологу. Врач поможет определить возможную причину проблемы и в случае необходимости даст направление на дополнительное обследование, а также подскажет, к каким специалистам нужно обратиться.

Обострение проблем с позвоночником, существовавших до беременности, - межпозвоночные грыжи, протрузии дисков и т. д. Беременность часто осложняет имеющиеся патологии, поэтому разобраться с ними лучше на этапе ее планирования, ведь во время беременности применение многих лекарственных препаратов и методик, использующихся для облегчения болей в спине, категорически запрещено.

Гормональная перестройка организма - во время беременности в организме женщины начинает вырабатываться гормон релаксин. Он способствует расширению тазовых сочленений, подготавливая материнский организм к родам. Однако под влиянием релаксина расслабляются также межпозвоночные связки и связки, поддерживающие матку, - это вызывает напряжение в позвоночнике и в мышцах спины и, как следствие, боль.

Вертебрология и остеопатия - это подвиды мануальной терапии (иначе говоря, лечения руками), различающиеся лишь применяемыми техниками. Суть мануальной терапии в воздействии на позвоночник, суставы, мышцы с целью исправления смещений позвонков и деформации позвоночника. В одних методиках используются легкие прикосновения, в других - сильные нажатия на специальные точки, а иногда достаточно весомые удары.

Смещение центра тяжести - во время беременности центр тяжести у женщины постепенно смещается вперед, что заставляет ее менять осанку: для обеспечения стабильности беременная должна напрягать поясницу.

Набор веса - во время беременности вес женщины серьезно увеличивается за довольно короткий срок. В результате мышцы и связки получают дополнительную нагрузку.

source